Hola mi nombre es Mariel y soy neurótica, el día de hoy quiero compartir mi experiencia sobre el tema: NO SÉ DECIR NO.
Muchas veces en el lapso de mi vida estuve en frente de opciones o decisiones y pues a mí se me hace muy difícil decir no, me causa mucho dolor pensar que al decir no pierdo el cariño, el respeto o el amor de las personas, según a lo que se deba mi decisión.
En las noches por ejemplo, el padre siempre me pregunta si quiero cenar, y pues me duele mucho decirle que no, pues me dice la mente que se va a enojar, que rechazo su comida, que no me gusta lo que cocina o que prefiero ir a comer con la pareja y pues por ese motivo muchas veces incluso sin sentir hambre le digo que sí y después me pongo muy mal, porque me siento llena, no puedo dormir, o siento que ya gane todas las calorías perdidas con el ejercicio y termino sufriendo mucho.
Desde que entré al grupo Neuróticos anónimos en línea, si no tengo hambre pues ya le puedo decir que no gracias y me quedo tranquila, pues todo lo que la mente me decía que iba a pasar, nunca se cumplió, a la noche siguiente el padre me sigue preguntando si quiero comer, y cuando si como lo hago por hambre, no por dependencia y pues hasta la comida me sabe mucho más rica.
Por otro lado tengo mucha dependencia de decir no a los amigos y a la pareja porque por ejemplo siento que si les digo a los amigos que no, no quiero salir, prefiero estar en casa descansando o viendo pelis, aunque este muy cansada, les digo que si saldremos, pues dependo que después ya no me quieran invitar y pues ya no quieran salir conmigo, dependo de que ya no me busquen, y con la pareja me pasa algo muy similar, no puedo decirle que no, porque la mente me dice que si le digo que no, ya no me va a querer, me va a cambiar por otra, que si le digo que si a todo, a salir, al sexo, a todo, no me dejara, o no tendrá motivos para alejarse de mi lado y pues eso me causa un gran sufrimiento.
Por hoy siento que gracias al grupo, cambiaron para mejor mis decisiones, ya les puedo decir no a los amigos y a mi novio, pues el grupo me ayuda mucho y me enseñan a tomar las decisiones que me pongan bien, que no me hagan daño y pueda vivir mi vida sin ese gran sufrimiento que me causa decir NO, por hoy decir no, ya no me duele tanto como antes o al menos ya lo puedo decir más seguido, y eso es gracias al grupo.
Muchas gracias por el servicio y serenas 24 horas.